Quelle formation sécurité routière choisir pour les seniors ?

Selon l’étude ENTD 2008, les seniors consacrent moins de temps aux déplacements quotidiens : moins de 30 minutes après 85 ans contre 90 minutes à 40 ans. Leurs distances parcourues diminuent également: 17 km par jour pour les 65-74 ans, 8 km pour les plus de 75 ans. Toujours selon cette même étude, la marche représentait 39,7% de part modale en 2008 chez les plus de 75 ans contre 22,3% pour l’ensemble de la population.

Les chiffres montrent que la première cause de mortalité dans la mobilité des seniors est le risque piéton. Ils représentent 19% de la population aujourd’hui et sont 52 % des piétons tués en France. Non, le senior n’est pas moins vigilant lorsqu’il traverse la route, il est plus lent et ne peut pas toujours courir pour éviter un danger imminent. Il est aussi un usager plus fragile : un senior ne se remet pas aussi facilement d’un accident de la route qu’un usager plus jeune, toute percussion peut lui être mortelle.

Malgré une grande expérience en conduite, un senior reste un usager vulnérable et doit rester vigilant sur ses capacités physiques pour continuer à conduire. Les réflexes peuvent être diminués, l’ouïe et la vue altérés et la maniabilité du véhicule réduite par l’arthrose ou autres problèmes musculo squelettique.

La capacité à conduire ne dépend pas seulement de l’âge, mais surtout de l’état de santé général. Il est important de repérer les signes de baisse d’aptitude.

Vue et conduite

La vue est le principal point faible des conducteurs seniors. Avec l’âge :

• L’acuité visuelle diminue, rendant la perception des contrastes et des couleurs plus difficile.
• La résistance à l’éblouissement baisse, rendant la conduite de nuit compliquée, parfois dès 50 ans.
• Le champ visuel se réduit, ce qui altère l’analyse de l’environnement.

Certaines maladies aggravent ces problèmes, comme :

• La DMLA
• Le glaucome
• La cataracte
• La blépharite

Pour préserver la vue le plus longtemps possible, il est nécessaire de programmer régulièrement des visites chez un médecin généraliste et ophtalmologue.

Réflexes et adaptation à la route

Avec l’âge, la compréhension de l’environnement devient plus difficile :

• Changements du Code de la route et des infrastructures
• Circulation plus dense et travaux fréquents
• Réflexes ralentis, ce qui allonge le temps de réaction

En cas de doute et pour conduire en toute sécurité, les conducteurs seniors doivent surveiller leur santé et consulter un médecin en cas de doute.

Découvrez tous les conseils pour améliorer la sécurité routière des seniors

Pour pouvoir continuer de conduire en toute sécurité, il est essentiel pour le conducteur senior d’adopter de bonnes habitudes.

Adopter une bonne hygiène de vie

Pour rester en forme au volant, il est essentiel pour un conducteur senior de consulter régulièrement son médecin et de faire des contrôles chez des spécialistes. Adoptez une bonne hygiène de vie : marchez pour entretenir votre mobilité, reposez-vous avec des siestes et limitez l’alcool pour préserver vos réflexes. Enfin, renseignez-vous sur les effets de vos médicaments sur la conduite et demandez conseil à votre médecin en cas de doute.

Choisir un véhicule adapté à ses besoins

Privilégier les voitures avec boîte automatique permet au conducteur de se concentrer sur son environnement. En effet, la boîte de vitesses automatique évite la surcharge cognitive et rend la conduite plus souple.

Heureusement, toutes les voitures, ou presque, sont maintenant munies de la direction assistée et demandent moins de force dans les bras. De même, le réglage automatique des rétroviseurs sollicite moins de contorsions dans l’habitacle.
La montée et la descente d’un véhicule peut être source de douleur, il est important de privilégier des voitures disposant d’une assise assez haute. Même si conduire une voiture de sport reste agréable, il n’est pas évident d’y entrer ni d’en sortir !

Prendre de bonnes habitudes et organiser son déplacement

On connaît tous l’expression : « L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ». En conduite aussi, mieux vaut privilégier le matin.

• Évitez de conduire après un repas : la digestion favorise la somnolence. Une sieste avant de prendre la route est une bonne idée.
• Privilégiez les trajets courts et les routes confortables (comme l’autoroute) pour réduire les risques.
• Pour les longs trajets, préférez les transports en commun, afin de limiter la fatigue et le risque d’accident.
• Conduisez de jour : la nuit, l’éblouissement et la fatigue augmentent les dangers.
• Anticipez votre trajet : consultez Bison Futé et vérifiez la météo. Évitez de conduire par mauvais temps (pluie, neige, brouillard, verglas).
• Soyez attentif aux incidents répétés : plusieurs accidents ou accrochages doivent alerter. Les proches doivent en parler avec le conducteur pour trouver la meilleure solution.

Face à ces enjeux de risques d’accident pour les conducteurs seniors, un projet de loi sur la conduite des seniors a d’ailleurs été enregistré en 2017. Son objectif : renforcer la prévention et garantir la sécurité de tous sur la route. Pour cela, ce texte propose une visite médicale systématique après l’âge de 70 ans pour attester de la capacité du conducteur à conduire en toute sécurité afin d’éviter un accident de la route ou un autre incident.

Quelles sont les formations à la sécurité routière adaptées pour un conducteur senior ?

Dans le cadre de la prévention routière seniors au volant, l’éducation demeure une clé incontournable pour renforcer leur sécurité et réduire les risques sur la route.

Nous observons qu’à l’issue d’une formation conduite pour les seniors ou d’une remise à niveau, le conducteur senior reprend goût à la conduite automobile et redevient autonome dans l’espace routier. Parmis ces formations à la sécurité routière, nous proposons : 

• L’audit de conduite : un incontournable, c’est un accompagnement sur-mesure avec un formateur expert en conduite. Durant ce temps, l’expert fait une analyse précise de la conduite en travaillant sur les différents axes d’améliorations et les points de vigilances. Pour une plus grande sécurité, les audits de conduite se réalisent avec une voiture double-commandes.
• Le simulateur de conduite est également une excellente option offrant une variété de parcours permettant une approche pratique en toute sécurité. Un permis de conduire obtenu il y a plus de quarante ans, a connu de nombreuses évolutions réglementaires. Une remise à niveau du Code de la route est nécessaire pour une meilleure de lecture de la route.
• Un quiz Code de la route est la solution idéale, appréciée par tous pour mieux comprendre et respecter les règles en vigueur.
  – Vanberg Prévention permet les échanges entre les participants grâce à un jeu géant le Drivegame adapté aux seniors. Le public est assis et les questions sont orientées selon les besoins spécifiques des participants. Le jeu est un excellent moyen pour parler de la route et mieux vivre les trajets quotidiens. C’est un moment de partage ludique et instructif !

Le manque de confiance en soi apparaît souvent lorsque les capacités de conduite diminuent, empêchant certains conducteurs de prendre la route sereinement. Les formations et ateliers de prévention routière senior aident à regagner en assurance en adaptant sa conduite aux évolutions de la circulation et à ses propres capacités. Grâce à ces sessions, les participants corrigent leurs mauvaises habitudes et adoptent une conduite plus sécurisée.

Une fois la formation complétée, de nombreuses opportunités d’emplois de conducteur auto peuvent s’offrir à vous, permettant de valoriser votre expérience au volant.