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La charge mentale en voiture : un danger méconnu

Vous en avez probablement jamais entendu parler, pourtant la charge mentale est un élément important à comprendre dans la gestion des risques routiers. Vanberg vous en dit plus dans cet article, pour vous aider à comprendre et à appréhender les risques qui en découlent.

Qu’est-ce que la charge mentale ?

 

La charge mentale consiste majoritairement à planifier et à organiser la vie de famille, c’est un travail d’anticipation et d’organisation. Certains définissent la charge mentale comme le fait de penser à un domaine lorsqu’on se trouve physiquement dans l’autre.

Entre autres, les pères et mères de famille sont davantage concernés par ce danger que représente la charge mentale sur la route. Chercher les enfants à l’école, cuisiner, effectuer les tâches ménagères, faire les courses, gérer et s’occuper des documents administratifs, le stress au travail… de nombreux éléments se greffent à notre charge mentale.

Lorsque la charge mentale au travail devient trop intense

Chacun supporte une charge physique et mentale au travail. En terme de santé au travail, chaque salarié peut être soumis au stress ou à une organisation de travail non-adaptée. De ce fait, votre collaborateur peut ressentir un mal-être, un épuisement professionnel. Vanberg prévention souhaite vous accompagner dans une démarche de prévention des risques psychosociaux au travail.

Si la charge physique est plus facile à identifier (charges lourdes, bruits des machines…), la charge mentale au travail est plus complexe à canaliser car de multiples facteurs viennent affecter son appréciation (exigence personnel, défis, investissements professionnels…). Des pressions psychologiques internes ou externes pèsent sur le psychisme de tout professionnel. Mais une charge mentale trop intense va rendre les conditions de travail stressantes et peut mener au burn out. Pour prévenir les risques et améliorer la qualité de vie au travail, il est important de prendre conscience de l’environnement au travail et des risques psychologiques qui peuvent contracter des maladies professionnelles.

En tant que responsable d’entreprise, vous pouvez être accompagner sur la mise en place de mesures de prévention en entreprise pour diminuer le stress professionnel de vos salariés.

Se détacher de son smartphone en voiture

Le smartphone est un outil de productivité incontournable pour les entreprises, mais se présente comme la bête noire de ces dernières décennies en sécurité routière. Il est primordiale d’aborder le sujet lors de formations notamment dans le cadre de notre atelier sur le smartphone et les distracteurs.

La charge mentale, un risque routier souvent ignoré

Lorsqu’on a plusieurs objectifs, tâches et échéances en tête, qu’ils soient professionnels ou familiaux, nous réfléchissons à plusieurs éléments en même temps. En voiture, cette surcharge mentale vient altérer notre concentration, perturber notre conduite et dans certains cas exascerber notre manque de courtoisie au volant. Ainsi, la charge mentale représente un réel risque routier.

Le danger de la charge mentale n’est pas négligeable car, plongés dans nos pensées sur la route, notre prise d’informations est moins efficace. Notre cerveau ne peut pas toujours se concentrer sur plusieurs choses simultanément, ou du moins pas de manière optimale.
La conduite étant une action à part entière, il y a un véritable risque de surcharge mentale, ce qui met en danger le conducteurs et ses passagers. En matière de risques routiers, la charge mentale peut entraîner des accidents du travail lors des trajets domicile-entreprise et aussi des maladies professionnelles. L’ensemble de ces troubles sont aussi suceptibles, à terme, de causer stress et angoisse en situation de conduite. C’est pourquoi il est conseillé de l’aborder lors de formations au risque routier.

La charge mentale est un sujet important que nous traitons

dans nos différentes formations

Savoir gérer ses émotions et son stress

En milieu professionnel, la mauvaise gestion de ses émotions peu entraîner une forte augmentation du stress et de la fatigue et ainsi plonger vos collaborateurs dans des situations à risques lorsqu’ils sont au volant.

Découvrez nos autres conseils en sécurité routière 

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Spécialiste des journées de sensibilisation à la sécurité routière et des formations dédiées à la prévention routière, Vanberg Prévention intervient auprès des entreprises, collectivités et écoles, en Alsace et partout en France.

Avec plus de 30 ateliers pour safety day, formations théoriques et animations sécurité routière tels que la formation éco-conduite, le simulateur d’accident de voiture, le quizz code de la route ou la voiture tonneau, nous vous accompagnons dans votre stratégie de prévention routière en mettant à votre disposition des solutions complètes et innovantes.

Vanberg Prévention est un organisme de formation à la sécurité routière enregistré à la Direccte sous le numéro 44670645667.

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